いよいよ年末を迎えましたので、東洋医学の教えから冬の心のあり方についてお話させていただきました
東洋医学では、人間も自然の一部と考えます。
春夏秋冬と自然界が移り変わるように 人間もその自然の気の流れにあわせて生きることが大切なんですね
2000年以上前の東洋医学の古典 黄帝内経素問の中には、それぞれの季節の特長を言葉で表現しています。
冬という季節は、閉蔵（へいぞう） くらをとじると書きますがそのような自然の気であると説いています
万物が冬ごもりするように、食物などを蔵に貯蔵して、門を閉じて 蓄える という意味です
人間も冬の閉蔵の気にあわせて生きるのが養生の基本で、その中で、恐れの感情に気をつけましょうと書いてあります
人間は、恐れの感情を抱くと 縮こまってしまいますよね
冬の縮こまる自然の気に相まって 心も身体も縮こまりすぎて健康を害するというわけなのです
コロナなど色々なことが起こり、不安や恐怖を感じることが多い昨今だと思いますが
あるものに感謝をして、優しい気持ちで年末を過ごしていきたいですね
冬の養生などお気軽にくすきの杜の漢方未病薬店にお問い合わせいただけたら幸いです。
(営業時間 平日 9:00-19:30 休業日 毎月第二水曜 TEL 0955-24-9033)
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
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