RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。
夏になるとスーパーなどで「土用の丑の日」という文字が目につきます。
人間も自然の一部と考え自然のバイオリズムを暮らしの健康にとりいれる東洋医学と関係のある
土用の丑の日のお話をしました。
土用と聞くと土曜日を連想される方もいらっしゃいますが、
土の用と書きます。
そもそも土用とは 季節が変わる「立春・立夏・立秋・立冬」の前18日間のことを指します。
これは東洋医学の古典の陰陽五行説において、宇宙のものはすべて「木・火・土・金・水」で
できていると考えられていて
木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬と季節を当てはめ、余る土は「季節の変わり目」を象徴するとされているんですね
その土用の季節の変わり目の期間中の丑の日、昔は十二支で日にちや時間を表現していたんですね。
ただしくは、季節の変わり目の土用の期間の中の、丑の日というわけです
ちなみに
2022年の土用の丑の日は7月23日（土）と8月4日(木)です。
土用の丑の日にうなぎを食べるようになったのにはさまざまな言い伝えがありますが、
売上不振の続くうなぎ屋を助けるために
蘭学者の平賀源内さんがが土用の丑の日に宣伝したという説が有名です。
土用の丑の日は夏の1回だけと思われがちですが、
実は1年に春夏秋冬の4回土用の期間があり、その期間中の、丑の日は数回あります
さて このように 四季の土用には、十二支と食べるといいとされる食べ物の色も説かれています
くわしくは、また別の機会にと思いますが
簡単にご紹介します
春の土用…戌の日に「い」のつくもの 白いもの
夏の土用…丑の日に「う」のつくもの 黒いもの
秋の土用…辰の日に「た」のつくもの 青いもの
冬の土用…未の日に「ひ」のつくもの 赤いもの
東洋医学を健康提案に活かす私達は、
季節の変わり目には体調を崩しやすいので、
胃腸を大切にして滋養のあるものを食べましょうねとみなさまにお伝えしています
飽食の現代人はむしろ逆にファスティングなどで胃腸を休めるのもいいかもしれないですね
土用の時期の健康についてのご相談は
漢方未病薬舗までお問い合わせください
(営業時間 平日 9:00-19:30 休業日 毎月第二水曜 TEL 0955-24-9033)
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
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