来年春オープンに向けて、くすきの杜準備委員会では
各種健康提案の準備を進めております。
今回は、くすきの杜の運動提案を学びました。
東京から数々のアスリートやスポーツ団体を指導されている
有名なトレーナーを、
弊社の福岡の店舗
漢方未病ラボ薬局にお招きして
実際の機能回復提案を見せていただきました。
「健康な人生を送ってほしい。
その為に今何ができるのか？なってからでは遅い！」
予防にフォーカスして沢山のコンテンツを提供されている
Lihealth Cregate 合同会社の小林先生と原野先生です。
健康増進のためには
なんと言っても「運動」が大きな柱です。
しかしながら、シニア層の方々は
足腰などの痛みがあり、運動そのものをしにくい状況に有る方が少なくありません。
まずは、その人の身体の状態を念入りにみていただきます。
その上で、その人の身体の状態にあった
個別具体的な運動提案をしていただきました。
普段日常でもできる、運動やエクササイズの方法を教えていただきます。
説明がとてもわかりやすく
そして、習う方のモチベーションを高めるコーチングが素晴らしかったです。
わたしたち、くすきの杜でも
その人その人にあった、個別具体的な運動提案を行っていきます。
先生方、ありがとうございました。
