くすきの杜 > お知らせ > 機能回復のための運動提案を学びました くすきの杜準備委員会

機能回復のための運動提案を学びました くすきの杜準備委員会

投稿日:2019/11/28

来年春オープンに向けて、くすきの杜準備委員会では

各種健康提案の準備を進めております。

今回は、くすきの杜の運動提案を学びました。

 

 

東京から数々のアスリートやスポーツ団体を指導されている

有名なトレーナーを、

弊社の福岡の店舗

漢方未病ラボ薬局にお招きして

実際の機能回復提案を見せていただきました。

 

 

「健康な人生を送ってほしい。
その為に今何ができるのか?なってからでは遅い!」
予防にフォーカスして沢山のコンテンツを提供されている

Lihealth Cregate 合同会社の小林先生と原野先生です。

 

健康増進のためには

なんと言っても「運動」が大きな柱です。

しかしながら、シニア層の方々は

足腰などの痛みがあり、運動そのものをしにくい状況に有る方が少なくありません。

 

 

まずは、その人の身体の状態を念入りにみていただきます。

 

 

その上で、その人の身体の状態にあった

個別具体的な運動提案をしていただきました。

 

 

普段日常でもできる、運動やエクササイズの方法を教えていただきます。

説明がとてもわかりやすく

そして、習う方のモチベーションを高めるコーチングが素晴らしかったです。

 

 

わたしたち、くすきの杜でも

その人その人にあった、個別具体的な運動提案を行っていきます。

先生方、ありがとうございました。