腸活教室Report.42✨
くすきの杜で”腸活教室”が開催されました♡
最終回を締めくくっていただいたのは、
伊万里市で食育と英語を交えた塾「まねびの台所」を
開催されている善斎 洋子先生✨
@yoko.colorfullife
毎回大好評の添加物不使用の「発酵焼肉のタレ」を
みんなで作りました!!
最初も「発酵焼肉のタレ」からでしたね
「まずは、調味料から変えてみましょう♪」
から始まった腸活教室✨
「100％自然のものだけ!!というのは難しいけれど、
70％を目指して、不要なものを摂取しても自力で
排出できる身体を作っていきましょう」
ハードルが高く感じてしまう食事療法も、
まずはみんなが始めやすよう、
きっかけとなるような内容でしたね
私自身も意識を変えていただくきっかけとなり、
毎回とても楽しい時間でした✨
そして毎回とっても美味しかった～!!
今回で”腸活教室”は最終回となりましたが、
くすきの杜では、引き続き”食”のサポートを
続けていきたいと思っております♪
今までご参加いただいた皆さま、
講師を務めていただいた先生方、
本当にありがとうございました！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします✨
満丸先生‼︎
4年間お疲れ様でした✨
@mitsumaru_n
そして、*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今回使用した調味料などは、
回生薬局くすきの杜にてお買い求めいただけます
@kusukinomori.kaiseiyakkyoku
（広報 石井）
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