二十四節気茶房＊寒露＊
2024年10月8日〜10月22日
朝には草の上に冷たい露の結ぶ頃☺︎
冬鳥が渡り、菊が咲き、が鳴き始め、
秋もいよいよ本番です🍂
＊養生テーマ＊
秋は「肺」が活発になります。
呼吸を改善するために肺を広げるストレッチと
呼吸しながらの動作ができるヨガがおすすめ☺︎
食養生では、辛味・薬味を適度に(激辛は注意)とったり、
きのこ類・銀杏・里芋などがおすすめです♡
＊寒露の“秋のすっきり”ブレンド＊
⚫茴香@540円(100g)
→胃腸やダイエットにも強い味方‼︎お茶にもお料理にも◎
⚫スギナ@260円(20g)
→水の巡りが気になる方やスッキリしたい方に♡︎
⚫どくだみ@432円(30g)
→お通じや肌荒れが気になる方に♡
︎ ブレンドした生薬は、回生薬局くすきの杜
@kusukinomori.kaiseiyakkyoku
または、オンラインショップ「心身日々良好」で販売中☺︎︎
季節に合わせた薬膳茶で養生をはじめてみませんか？
くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます🤗
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)
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二十四節気とは…
日本の暦で立春・春分・冬至など季節を表します♡
1年を春夏秋冬の4つの季節に分けて
さらに、それぞれを6つに分けて24節気☺︎
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(広報 石井)
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