2024年９月８日 RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。
東洋医学の古典 黄帝内経素問 四気調神大論篇より 秋の養生についてお伝えします
この古典では、人間も自然の一部であるということを基本に 春・夏・秋・冬における肉体的、精神的態度を論じ、人は天地の気に調和して生活すべきであることをのべています。
それぞれの季節の自然の気を二文字の漢字で表現し、それに合わせた生き方をしましょうと教えてくれています
秋は「容平」（ようへい）という漢字で表現されており、
すべてのものの形（容）が定（平）まるという意味 万物は成熟し、容(かたち)が平定することを意味します。
地の気は粛清にして、物みな色彩鮮明であるものの形が定まる季節 天地の気が引き締まって澄んでくるように、すべてのものが収斂してくる自然の気であるということです
容平 の天地の気に合わせた生き方としては
秋の粛殺（草木を枯死させる）気に注意しましょう。
動き回り過労して肺の臓を冷やさないようにしましょう とあります
秋に活発に働くのは「肺」です
肺は五臓の中でも 身体の一番上に位置するので 華蓋（かがい）と言われています。
華という漢字に蓋という文字 王様の専用車の一番上の傘の意味で、ホコリなどから守る傘のことです
実際に外部からの侵入から身体を守っていて 免疫の最前線でもあります。
しかし、肺は寒さや乾燥にとても弱いという特徴があるわけです。
秋風がふき始めた頃などは、乾燥から肺を守るのが秋の養生のポイントになります
生活においては、早寝早起き。鶏さながら、日暮れれば眠り、明ければ起きる。冷えたり過労しないこと
仕事・社会においては 成果を焦り動揺してむやに動き回らないようにしましょう
精神・志については 心に欲望を押し込めない 遂げ得なかった志を悔やまないようにしましょうと教えてくれています
秋は五行でいうと金の属性の季節です。 金属はあらゆるものの成果が固まって形をなしている状態です。
ですので、あらゆる成果を発揮する時期でもあります。自分を卑下せずに、それまでがんばってきた成果を表現し、自分をどんどんアピールしていきましょう
(社長 平野)
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
オンエア
９/８ 福岡
９/１０ ホノルル
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