2024年３月１０日 RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。
本日は ３月２０日の春分の日に向けての養生をお伝えしたいと思います。
我が国には、二十四節気と言って一年間に二十四回 季節の節目を表現する日がありますが
その中でも重要なのが、二至二分 冬至 夏至 秋分 春分 と言われています。
秋の秋分と春の春分は、ちょうど昼の長さと夜の長さが同じになるときです
東洋医学の世界では、とても大事な教えのうちの一つに陰陽論をあげていますが
春分の日は、まさに陰と陽が同じ割合になる日だと言えます。
一年のうちでも 冬が陰の期間 夏が陽の期間 そのターニングポイントというわけです
人間の身体の中も、陰と陽の氣のバランスで健康を保っています。
身体の上下 表面と内側 末端と中心 これら 冷えと熱のバランス体調がよくなったりわるくなったりするわけです
特に自然界の陰と陽のバランスが変わるときは
体調管理も要注意です。
身体の陰と陽のバランスを判断するのはとてもむずかしいのですが
まずは、人間の体調がよくなる 頭寒足熱を目指してください
頭はクールで、足や下半身はポカポカの状態です
忙しい現代人は、情報過多で頭の中が情報であふれかえって炎上しているケースが多いです
春分の期間はご先祖さまのお墓参りなどをして、自分と自分のルーツに向き合って心おだやかに
またデジタルデトックスをするのもとてもおすすめです
身体の陰陽バランスについて気になる方はぜひご相談ください
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
オンエア
３/１０ 福岡
３/１２ ホノルル
ラジコで全国で聴けます
公式インスタ #rkbsekaijin
＃くすきの杜
＃くらしと漢方のテーマパーク
＃開運漢方相談
＃佐賀県伊万里市
＃伊万里ロイヤルチェスター時計台向かい
#伊万里観光
#佐世保 から約20分
#武雄 から約20分
#唐津 から約30分
#佐賀 から約60分
#福岡 から約80分
＃漢方
＃漢方相談
＃漢方茶
＃からだととのえ茶
＃こころととのえ茶
＃生薬
＃薬膳
＃養生粥
＃薬膳粥
＃鍼灸
＃太極拳
＃アーユルヴェーダ
＃ヨガ
＃高圧酸素カプセル
＃エステ
＃理学療法
＃機能回復提案
＃体力測定
＃処方せん
＃ドライブスルー調剤
＃ドッグラン
＃芝生の広場
＃アーシング
＃グランディング
＃ゆうゆう広場
＃ウォーキング
＃薬草園
＃薬草スタンプラリー
＃フラワーアレンジメント教室
＃漢方講座
