腸活教室Report.19☺︎
くすきの杜で”腸活教室”が開催されました♡
ご参加いただきました皆さま♡ ありがとうごいざました☺︎
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講師は、岩石 紘子先生(四季のごはん紘)♡
@hirokoshikinogohan
一物全体や身土不二の考えを取り入れた
砂糖不使用のマクロビオティックの
新玉ねぎを使ったベジカレーを作りました♡
野菜のもつ陰陽を考えながら、
切ったり炒めたりすることで、
栄養もしっかりとれ、味も変わってきます♡
オリジナルスパイスのベジカレーは
野菜の旨みもしっかり感じられる優しい味でした🍛✨
砂糖を使わないやさしいバナナクレープも絶品でしたね～☺︎🍌
そして、なんと*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今回使用した無添加・オーガニックの調味料などは
漢方未病薬局で販売しております‼︎
@kusukinomori.yakuho
次回の腸活教室は6/18(日)‼︎
岩野 晶紀先生をお招きして
腸活常備野菜でわっぱ弁当作りです☺︎
@toiro.yamaki ︎
お楽しみに～♪
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#佐世保 から約20分
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