RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。
今回は、秋の土用の養生についてお話しさせていただきました
土用は、一年間に４回ある季節の変わり目の期間をさしますが
今回の秋の土用は、秋から冬にかけての季節の変わり目となり 体調を崩しやすい時期になります
期間は、２０２２年の秋の土用の期間は 10月20日（水）～11月6日（土）です
これは漢方の大事な古典の教えである陰陽五行説という考え方にもとづいています
森羅万象この世の中に存在するすべてのものを５つのエレメントに分類しその関係性の法則を説いた学問です
５つのエレメントは 木 火 土 金 水 の五元素ですが
季節もこの５元素に分類されています
木は 春、 火は 夏、 金は 秋、 水は冬となっていて
その中の土が 季節の変わり目の土用にあたります
そして漢方の教えの中のひとつに 土王説という教えがあり
病気の治療においては、土の属性に分類される 脾胃（しょうかきけい）の強化が基本になる
という脾胃論があります
病を治すためには、いのいちばんに胃腸をととのえることが大事で
さらに季節の変わり目の土用には、消化器系をケアしましょうねという教えなんですね
季節の変わり目の土用 秋の土用の期間には胃腸に負担をかけない食生活を心がけて
病気が悪化しやすい冬にそなえていきましょう
秋の養生 が気になる方は、くすきの杜の漢方未病薬舗にお問い合わせいただけたら幸いです。
(営業時間 平日 9:00-19:30 休業日 毎月第二水曜 TEL 0955-24-9033)
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
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