RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。
夏の終わりと秋の始まりの季節の養生のおはなしをしました
まだまだ暑い日が続いていますが、暦の上では秋になっています
東洋医学では 養生は季節の先取りが大事だと考えます
夏の暑さが残るこの時期に、秋の季節の養生を始めるのが大切ということです
東洋医学では、陰陽五行説といって 世の中の森羅万象すべてのものを５つのエレメントに分類し、その関係性の法則を問題解決に活かす考え方をします。
春 夏 秋 冬 季節の変わり目の土用の五季節と 人間の大事な五臓六腑の五臓
肝 心 脾 肺 腎 も関連付けて、季節の養生を説いています。
秋の季節は、五臓のうちの肺の健康に深くかかわる時期で
わかりやすくお伝えすると、免疫系、アレルギー症状などと関係しやすい時期です
たとえば、肺の 気管支炎ぜんそく 鼻の鼻炎や花粉症 皮膚のアトピーやじんましん
などの症状の悪化は、大腸の健康と深く関わっているという教えがあります
暦の上では秋でも 夏の暑さが続くこの時期に気をつけるべきことは
お腹を冷やしすぎないことです 夏と同じように冷たいもののとりすぎでお腹を冷やして大腸の働きを低下させないことが大切です
冷たいものをとりすぎ傾向の方は、少しづつでもひかえるようにして、本格的な秋にむけて大腸をいたわるようにしてくださいね
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
オンエア
７/１4 福岡
７/１6 ホノルル
ラジコで全国で聴けます
公式インスタ #rkbsekaijin
※くすきの杜のご取材をいただけます方がいらしゃいましたら、企画部にご連絡いただけますと幸いです。お待ちしております。
TEL0955-20-4082 平日10:00-17:00
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