毎週木曜日１９：３０〜２０：３０ くすきの杜ゆうゆう広場で、伊万里ヨガクラスのナイトヨガ教室を開催しています。（雨天の場合は、寺子屋楽の室内で開催します）
10月のお申し込み・予約はこちらから↓
2020/10/15 (木) 19:30-20:30 https://kusukinomori-gaku-school.resv.jp/direct.php?direct_id=6978
2020/10/22 (木) 19:30-20:30 https://kusukinomori-gaku-school.resv.jp/direct.php?direct_id=6979
2020/10/29 (木) 19:30-20:30 https://kusukinomori-gaku-school.resv.jp/direct.php?direct_id=6980
※お電話でも受け付けております。
寺子屋楽（てらこやがく）久保田まで（平日 10:00-21:00 休業日 日曜・祝日）
TEL 0955-20-4082
ヨガは、東洋医学の健康提案として極めて優れています。
東洋医学ではカラダの健康において 気・血・水 の三要素のバランスが重要であると考えています。
ヨガは
その三要素の中でも 気 の改善にとても良いのです。
気の養生の第一歩は 呼吸 です。
コロナウイルスの感染防止においても重要な呼吸
ヨガで心地よい呼吸を体感するとともに気の養生をしていきましょう。
| 講師 | 中山 美和（なかやまみわ）先生 STRタイプ：堅□３灯□３○１D９ |
|---|---|
| 教室・講座名 | 伊万里ヨガクラス |
| 参加者対象 | １０代から８０代まで幅広く参加されています。お子様連れや男性も大歓迎です☆ |
| 参加費 | ５００円／お一人 |
| 場所 | 集合・受付：漢方未病薬舗と麗美堂共通エントランス 場所：くすきの杜ゆうゆう広場（雨天時など寺子屋楽） |
| 講座申込み連絡先 | ０９５５−２０−４０８３（くすきの杜寺子屋楽 久保田まで） |
| 講座開催日程 | 毎週木曜日１９：３０〜２０：３０ |
| 所属 | 資格 流派：全米ヨガアライアンスRYT２００ ハタヨガ |
▲ ひろばでの屋外でのヨガ
▲寺子屋楽 室内教室でのヨガ
佐賀県伊万里市出身、大学時代にフィリピン・カナダへの留学を経験する。
カナダでオーガニック文化に触れた経験から、帰国後ヨガスタジオでアルバイトを始める。
しかし、当時はヨガの魅力が分からず、一旦ヨガから離れる。大学卒業後、伊万里で社会人になり、カフェで行われていたヨガクラスになんとなく参加。
その際、レッスンの中でヨガ哲学に触れ、心身ともに開放感を感じ、ヨガの虜になっていく。
以後、ヨガを習いながら独自でヨガ哲学を学んでいく。
そして２０１８年１月にヨガの起源とされるインド、リシュケシュ で一人旅をする。
アーユルヴェーダや本場のヨガに触れ「全米ヨガアライアンスRYT２００」の取得を決意する。
ストレッチやトレーニングなどフィットネスとしてのヨガではなく、心も解放されるレッスンを目指して日々学びを深めながら各地でヨガを伝えている。
心と体は表裏一体。元気がない時、悩んでいる時、そんな時こそ体を動かしましょう！
体が整うと心も整います。心身ともに健やかに。
ナイトヨガ（６０分間）ベーシックなハタヨガを基本としたレッスンをします。
ヨガマット 動きやすい服装でお越しください。
開放感あるくすきの杜で行うナイトヨガは、なんとも言えない心地良さに包まれます。お気軽に体験にいらしてくださいね☆
ご参加の方はコロナ対策にご協力ください
