心と体の健康度測定会♡
伊万里市様・京都橘大学様・アシックス商事様と
一緒に開催いたしました☺︎
認知症の検査や詳しい体力測定をして、
体力年齢や筋肉量などをチェックしていただきました♪
いきいき百歳体操などに参加されている方も多く、
体力年齢が実年齢よりも10歳以上若く出る方も‼︎
みなさん、運動していますか？
人生100年時代。
健康寿命を伸ばすためにも、
日頃から健康意識を高めて、実践していくことが大切ですね♡
くすきの杜では、理学療法士による運動教室や
外部の先生による太極拳、健康相談などを行っておりますので、
どうぞお気軽にお越しくださいませ☺︎
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