くすきの杜で”海を感じる”SUPNESS(サップネス)体験♪
SUPNESSが伊万里に初上陸🏄♂️
ご参加いただきました皆さま♡
ありがとうございました☺︎
◆Instructor◆
UNE（畦山与里子 うねやまよりこ）
@trainer_uneco
特殊なボードに乗って、「揺らぎ」「傾斜」
「高さ」「回転力」などの要素を取り入れたフィットネスを体験しました♡
音楽に合わせてボードをプッシュしたり、
ヨガをしたり、とっても楽しかったです‼︎
キッズも頑張っていましたよ～♡
普段は「地面を押す」ということがあまりないので、
子どもたちの足育にもいいね～と☺︎by満丸先生(理学療法士)
30分のレッスンでしたが、みんな汗だくに‼︎
特に太ももの後ろがプルプルｗ
短時間でもこんなに楽しく筋肉を使えるフィットネス♡
汗だくだけど、ベタベタじゃなくてサラサラな汗で爽快です♪
最後は瞑想をしながらクールダウン♡
力を抜いてリラックス♪
気持ちよかったですよ〜☺︎
伊万里でも定期レッスンが始まってほしいな～♡♡♡🏄♂️
インストラクターさんも募集中とのことなので、
ご興味あられる方は、UNE先生へご連絡ください☺︎
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#佐世保 から約20分
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