二十四節気茶房＊ 啓蟄＊
2025年3月5日〜3月19日
日本の暦では” 啓蟄(けいちつ) “です🌱
⼤地も暖まり冬ごもりしていた⽣き物たちが動き始めます♪
ひと⾬ごとに気温が上がり、
⼭菜なども⼟から顔を出す時期🌱✨
＊養生テーマ＊
冬の毒素をデトックスしましょう。
肝臓強化し、便秘を改善したり、
下半⾝の運動で汗をかくことや
筋⾁の緊張にストレッチをするのもいいですね😊
食材では酸味のあるイチゴや、ハマグリ、シジミなどが
この時期はおすすめです🍓
⾃⼰否定、⾃分を責めるすぎないように♡
⼼に鬱々とした思いをためずに、
ほどよく発散しましょう🤗
＊啓蟄 の“からだすっきり”ブレンド＊
⚫︎決明子(けつめいし)@864円(200g)
→ハブ茶でお馴染み♡
お腹＆目すっきりの現代人におすすめ。
⚫︎どくだみ@432円(30g)
→お通じや肌荒れが気になる方の強い味方♡
⚫︎ダイダイの果実@400円(50g)
→爽やかな香りの中にピリッと苦味も。
気の滞りの流れを促します♡
ブレンドした生薬は、回生薬局くすきの杜
@kusukinomori.kaiseiyakkyoku
または、オンラインショップ「心身日々良好」で販売中😊
季節に合わせた薬膳茶で養生をはじめてみませんか？
くすきの杜には薬剤師・漢方マイスターがいます🤗
どうぞお気軽にご相談ください♡
(漢方相談無料)
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二十四節気とは…
日本の暦で立春・春分・冬至など季節を表します♡
1年を春夏秋冬の4つの季節に分けて
さらに、それぞれを6つに分けて24節気☺︎
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(広報 石井)
