腸活教室Report.39☺︎ 講師：四季のごはん紘さんの岩石紘子先生蓮根料理教室

腸活教室Report.39☺︎ 講師：四季のごはん紘さんの岩石紘子先生　蓮根料理教室

投稿日：2025/01/30

腸活教室Report.39☺︎
くすきの杜で”腸活教室”が開催されました♡
ご参加いただきました皆さま♡
ありがとうごいざました

今回は「四季のごはん紘」さんの岩石紘子先生を
お招きして蓮根料理教室を開催しました
@hirokoshikinogohan

マクロビが初めての方にもわかりやすく説明していただき、
野菜の「陰と陽」を理解して調理することで
味の仕上がりもググッと変わってきます☝️✨

たくさんのオーガニック蓮根を用意していただいたのは
佐賀県白石町の吉田農園さん✨
@natsuko225
いつもありがとうございます

みなさん”旬のもの”食べてますか？
季節に合わせて自然が移り変わるように
暮らす土地の旬の野菜などを取り入れることで
人も自然についていくことができるのです
健康の基本は食事から✨
くすきの杜では管理栄養士による
栄養健康相談もできますので、
お気軽にお越しください
そして、*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今回使用した調味料などは、
回生薬局くすきの杜にてお買い求めいただけます
@kusukinomori.kaiseiyakkyoku

次回2/9(日)の腸活教室は…
佐賀の間借りカレー屋「ma.curry.stand」の
清田さんが再登場!!
2月のおすすめ食材「海老」を使った
カレー教室を開催いたします
@ma.curry.stand
お楽しみにー♪︎

（広報：石井）