2023年2月12日 RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。
いよいよ寒さも厳しくなって来ましたので、
今回は胃と気力の関係についてお話しました。
体感温度としては寒さが厳しいのですが、
昨年１２月の冬至の節気に季節の陰の気が極まって
陽の気が少しづつ増えていて 身体の中もそのように準備をしています
ですので、気温と気力のアンバランスが生じて体調を崩しやすい時期なのです
気力の充実をはかりたいところですが、気力は胃腸の働きと関係しています
東洋医学では
胃の働きが食べ物から気力のもとを生み出すと考えます。
この時期はいのいちばんに胃腸を健康に保ち身体の内側から気力を充実させる必要があります
おなかを冷やさないこと よく噛んで消化をよくすることが大事です
ちなみに、戦前の我が国の常用漢字で、
“気”は、気がまえの中に“米”という字を入れた
“氣”が本来の文字でした
気力はお米から作られるということです
よく噛んでお米を食べましょうね
番組名 Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人
オンエア
2/12 福岡
2/14 ホノルル
ラジコで全国で聴けます
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