2026年5月10日　RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。

今回はもれない力をもつ、蓮の実（はすのみ）という漢方生薬をテーマに「漏れない力」をご紹介いたしました

蓮の実（はすのみ）は、ハスの花が散った後の蜂の巣状の花托（かたく）にできる種子です。
ホクホクとした食感でナッツのような風味があり、中華料理の月餅やスープ、デザート（おしるこ）の具材として利用されます。

実はこれ、漢方生薬なんです。蓮子：れんしとか　蓮肉れんにくといいます

この蓮の実は、「漏れない力」をもっているんです。

東洋医学では、体にとって大切なものが、外に出すぎてしまう状態を「漏れ」と考えます。

たとえば
・下痢が続く　汗が止まらない　トイレが近い　早漏、流産、おりもの過多
などです
そのカギになるのが「腎（じん）」の働きです。

東洋医学の臓器の考え方で腎は、体のエネルギーを蓄えながらそれを“とどめる力”を持っています。

蓮の実は、「腎」の働きを高めて、この“漏れない力”を補ってくれます

ポイントは「補いながら、漏れを防ぐ」こと。

薬膳的には、甘い味で体を補い　渋い性質で引き締める。
さらに、体を冷やしすぎず、温めすぎない「平（へい）」という性質です。

さらに胃腸・体力・メンタルにも同時にアプローチします。

しかも味も悪くない！

ナツメと合わせたスープは、不安や不眠のケアに役立ちます。

鶏肉と煮込めば、体力を補いながら頻尿や疲労の改善につながります。

ただし、引き締める作用があるため、便秘が強い人には合わないことがあります。

また、体に熱がこもっている場合は使いすぎに注意が必要です。

蓮の実はクセが少なくお料理にも使いやすい生薬です

普段の生活に、活かしていただけたら幸いです

 

番組名　Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人

オンエア
2026年
5月10日　福岡
5月14日　ホノルル

ラジコで全国で聴けます

公式インスタ　#rkbsekaijin

 

 

 

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