2026年3月8日　RKBラジオさま「Hawaii HotWave もっと気軽に世界人」に出演させていただきました。

木の芽どきのイライラに注意というお話をしました。

木の芽と書いて、このめどきと読みますが

春になって木が芽吹く頃だいたい早春〜仲春（2月〜4月頃）を指す日本の季節語です。

昔から木の芽時はメンタルが乱れると言われていました。

春は
冬のあいだ寒い地面の下で耐えていた植物が、一斉に芽を出しますよね

この「内から外へ向かう力」こそが、木の芽時の自然の気の動きです
それに影響を受けて　人間の体にも同じことが起こります。

この時期に芽吹く植物は、たけのこ、わらび、ふきのとうなど　アクの強いものが多いです

人間も心身のアクが出ちゃうイメージなんです。
情緒不安定になりイライラしたり、不安になったり頭痛やめまいがしたり眠れなかったりの症状、じんましんや花粉症などのアレルギーも出てきます。

ですから、ためこみやすい方は注意が必要です。
たとえば

真面目で頑張りすぎる、
我慢するクセがある、
環境変化が苦手、
完璧主義
普段からストレス過多な方
などなどですね

ただこれは　自然のリズムに体が反応しているだけなのです。

春は、決して悪い時期ではありません。
春は、不安定な時期であると同時に人生が動きやすい時期でもあります。

・新しいことを始めたくなる
・環境を変えたくなる
・挑戦したくなる

これもすべて「芽吹く力」です。抑える必要はありません。ただ、暴走させないことがコツです。

春に体内で芽吹いたエネルギーが暴れそうになった時は
抑え込むのではなく、

軽く運動する　深呼吸する　早起きする　締め付けない生活をする
などを心がけましょう。

 

 

番組名　Hawaii Hot Wave〜もっと気軽に世界人

オンエア
2026年
３月8日　福岡
３月12日　ホノルル

ラジコで全国で聴けます

公式インスタ　#rkbsekaijin

 

 

 

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