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毎週木曜日19:30~20:30 ナイトヨガ教室 くすきの杜心身日々良好教室 

投稿日:2020/09/17

毎週木曜日19:30〜20:30 くすきの杜ゆうゆう広場で、伊万里ヨガクラスのナイトヨガ教室を開催しています。(雨天の場合は、寺子屋楽の室内で開催します)

<笑顔いっぱい>伊万里ヨガクラス(伊万里市)佐賀新聞LIVE

 

 

 

ヨガは、東洋医学の健康提案としても極めて優れています。

東洋医学ではカラダの健康において 気・血・水 の三要素のバランスが重要であると考えています。

ヨガは

その三要素の中でも 気 の改善にとても良いのです。

気の養生の第一歩は 呼吸 です。

コロナウイルスの感染防止においても重要な呼吸

ヨガで心地よい呼吸を体感するとともに気の養生をしていきましょう。

 

9月の予約はこちらから↓

2020/09/17 (木) 19:30-20:30 https://kusukinomori-gaku-school.resv.jp/direct.php?direct_id=6965

2020/09/24 (木) 19:30-20:30 https://kusukinomori-gaku-school.resv.jp/direct.php?direct_id=6966

 

 

 

 

 

 

講師 中山 美和(なかやまみわ)先生
STRタイプ:堅□3灯□3○1D9
教室・講座名 伊万里ヨガクラス
参加者対象 10代から80代まで幅広く参加されています。お子様連れや男性も大歓迎です☆
参加費 500円/お一人
場所 集合・受付:漢方未病薬舗と麗美堂共通エントランス 場所:くすきの杜ゆうゆう広場(雨天時など寺子屋楽)
講座申込み連絡先 0955−20−4083(くすきの杜寺子屋楽)
講座開催日程 毎週木曜日19:30〜20:30
所属 資格 流派:全米ヨガアライアンスRYT200 ハタヨガ

 

 

講師プロフィール

佐賀県伊万里市出身、大学時代にフィリピン・カナダへの留学を経験する。
カナダでオーガニック文化に触れた経験から、帰国後ヨガスタジオでアルバイトを始める。
しかし、当時はヨガの魅力が分からず、一旦ヨガから離れる。大学卒業後、伊万里で社会人になり、カフェで行われていたヨガクラスになんとなく参加。

その際、レッスンの中でヨガ哲学に触れ、心身ともに開放感を感じ、ヨガの虜になっていく。

以後、ヨガを習いながら独自でヨガ哲学を学んでいく。

そして2018年1月にヨガの起源とされるインド、リシュケシュ で一人旅をする。

アーユルヴェーダや本場のヨガに触れ「全米ヨガアライアンスRYT200」の取得を決意する。

ストレッチやトレーニングなどフィットネスとしてのヨガではなく、心も解放されるレッスンを目指して日々学びを深めながら各地でヨガを伝えている。

 

健康提案のモットー

心と体は表裏一体。元気がない時、悩んでいる時、そんな時こそ体を動かしましょう!
体が整うと心も整います。心身ともに健やかに。

講座の内容

ナイトヨガ(60分間)ベーシックなハタヨガを基本としたレッスンをします。

参加者の方へ

ヨガマット 動きやすい服装でお越しください。

開放感あるくすきの杜で行うナイトヨガは、なんとも言えない心地良さに包まれます。お気軽に体験にいらしてくださいね☆

ご参加の方はコロナ対策にご協力ください

  1. お家で検温などして熱がある方や体調不良の方はご参加をみあわせてください
  2. マスク着用でお越しください。
  3. くすきの杜施設内に設置してある消毒液で消毒をお願いいたします。